#ТиЯк Це нагадування подихати
Дата: 23.01.2024 09:44
Кількість переглядів: 222
Коли тривожність краде думки, згадуйте просту техніку дихання по трикутнику. Вона допоможе приборкати емоції та зібратися. Ритм дихання можна змінювати та робити його найбільш комфортним для себе.
