Як навчити підлітків складати «здорову тарілку»?
Спробуйте метод долоні — простий спосіб, який допоможе вашим учням легко запам’ятати, що:
порція білків = розмір долоні (куряча грудка, риба чи бобові тощо);
порція овочів = розмір кулака (капуста, морква, огірки тощо);
порція вуглеводів = одна жменя (гречка, рис, макарони з цільнозернового борошна тощо);
порція корисних жирів = розмір великого пальця (олія, горішки, авокадо тощо).
А як взагалі мотивувати дітей обирати корисне? Як провести урок про здорове харчування так, щоб усі були в захваті?
Станьте центром дитячої уваги з безоплатним онлайн-курсом «Основи здорового харчування для учнів 5–9 класів». У ньому ви отримаєте детальні плани уроків і зможете пояснити дітям, як смачно поєднувати корисні продукти та чому пюре не може замінити порцію овочів 
Реєструйтеся за покликанням: https://study.ed-era.com/uk/courses/course/6287
А курс для 1-4 класів також доступний тут https://study.ed-era.com/uk/courses/course/5166
Онлайн-курс створено за підтримки ЮНІСЕФ в межах реформи шкільного харчування з ініціативи першої леді України Олена Зеленська у співпраці з Міністерство освіти і науки, Міністерство освіти і науки України та Команда Реформи Шкільного Харчування
EdEra Асоціація Дорослого та Дитячого Харчування
