Житомирська районна державна адміністрація
Житомирська область
Логотип Diia Державний Герб України
gov.ua Державні сайти України
  Пошук

Відчуваєте втому через постійний стрес та тривогу? Час приділити увагу власному ментальному стану

Дата: 09.07.2024 11:14
Кількість переглядів: 129

Гайд «Відновлення ментального здоров’я та підвищення стресостійкості дієвими техніками самодопомоги» допоможе опанувати дієві техніки для покращення емоційного стану та запобігання постстресовим розладам у себе й близьких.

Фото без опису

Що для цього потрібно:
🔹 дізнайтеся, як працює ваша нервова система;
🔹 опановуйте базові дихальні техніки, щоб досягти стану спокою;
🔹 розкрийте свої життєві цілі;
🔹 отримайте практичні рекомендації для збереження внутрішньої рівноваги.
А також дізнайтеся реальні історії людей, які вже скористалися методиками з гайду та відчули позитивні зміни у своєму житті.
Шукайте гайд на Дія.Освіта та почніть свій шлях до ментального здоров’я вже сьогодні!
Розроблено за підтримки навчально-оздоровчої програми «ReStart Свідомості», що реалізується Impact Force у партнерстві з ООН Жінки за підтримки Державної наукової установи «Науково-практичний центр профілактичної та клінічної медицини» Державного управління справами, за фінансової підтримки урядів Японії і Франції та інформаційної підтримки Дія.Освіта.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь