#тияк: У Житомирі провели День Спільнодії «Молодь знає як». ФОТО.
На Житомирщині триває активна робота з підтримки ментального здоров’я молоді. У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я, ініційованої Першою леді Оленою Зеленською, в Житомирі відбувся День Спільнодії під назвою «Молодь знає як». Захід об’єднав представників Молодіжної ради, активну молодь міста а також членів Координаційного центру підтримки цивільного населення при Житомирській обласній військовій адміністрації.
Під час відкриття заходу перша заступниця начальника Житомирської ОВА Наталія Остапченко акцентувала на важливості пошуку кожною людиною власного ресурсу для відновлення та збереження ментального здоров’я.
«Для когось психологічне розвантаження — це читання книжки, для когось — заняття спортом або прогулянка на природі. Головне — знайти те, що працює саме для вас. Я щиро радію, що сьогодні тут зібралося стільки усміхненої, активної й вмотивованої молоді. Ваша небайдужість до свого психічного здоров’я — це потужний приклад відповідального ставлення до себе», — зазначила Наталія Остапченко.
Метою заходу стало сприяння відновленню ментального здоров’я молодих людей, які пережили або продовжують переживати стрес через війну, шляхом залучення до спільних активностей. Також організатори прагнули надати учасникам базові знання з надання психологічної самодопомоги, актуалізувати важливість турботи про себе та роз’яснити можливості, які пропонує Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?».
Регіональна координаторка програми «Ти як?» Ірина Гладка ознайомила присутніх із її головними підходами, інструментами підтримки та ресурсами, доступними на платформі «Ти як?». Вона наголосила на необхідності залучення молодіжних центрів до сфери ментального здоров’я та проведення аудиту вже наявних послуг, які сьогодні доступні молодим людям.
Особливу увагу під час заходу приділили практичному блоку. Учасники отримали навички самодопомоги та емоційного відновлення через фізичну активність, дихальні практики й заняття спортом. Також була проведена спільна активність «Стежка ментального здоров’я» та відбулася командна гра — змагання молоді та представників Координаційного центру на човнах «Дракон. Інструктаж із техніки веслування провів Дмитро Мороз, а помічниками для учасників стали професійні спортсмени, які є учасниками збірної України з веслування на човнах-драконах.
День Спільнодії став прикладом того, як синергія влади, молоді та громадських ініціатив сприяє формуванню культури турботи про себе та відповідального ставлення до психічного здоров’я в молодіжному середовищі.
