Житомирська районна державна адміністрація
Житомирська область
Логотип Diia Державний Герб України
gov.ua Державні сайти України
  Пошук

Ти як?

Потребуєте з кимось поговорити? Поговоріть з професіоналами Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як".

Потребуєте з кимось поговорити? Поговоріть з професіоналами Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як".

Номери в Україні:

Лінія Національної психологічної асоціації

0 800 10 01 02 - з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні

Гаряча лінія кризової та юридичної підтримки ветеранів та членів їхніх родин Українського ветеранського фонду при Мінветеранів

0 800 33 20 29 - цілодобово, дзвінки безкоштовні

Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді»

0 800 21 01 60 - цілодобово, дзвінки безкоштовні

Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації

ГО «Ла Страда-Україна»

0 800 50 03 35 - з мобільного або стаціонарного, цілодобово, дзвінки безкоштовні

11 61 23 - з мобільного, цілодобово, дзвінки безкоштовні

Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда-Україна»

0 800 50 02 25 - з мобільного або стаціонарного

11 61 11 - з мобільного, цілодобово, дзвінки безкоштовні

Урядова «Гаряча лінія»

15-45 - цілодобово, дзвінки безкоштовні

Гаряча лінія з питань протидії торгівлі людьми та домашньому насильству

15-47 - цілодобово, дзвінки безкоштовні

Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine

73-33 - цілодобово

Лінія емоційної підтримки Міжнародної організації з міграції (МОМ)

0 800 21 14 44 - з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні

Гаряча лінія для дружин та матерів військовослужбовців ГО «Громадський рух «Жіноча сила України»

0 800 33 27 20 - з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні

Гаряча лінія з питань ВІЛ/СНІД 

БО «Фонд профілактики хімічних залежностей та СНІДу»

0 800 50 04 51 - цілодобово, безоплатно; в т.ч. психологічна підтримка для людей, які живуть з ВІЛ, та їхнього близького оточення

Загальнонаціональна гаряча лінія з питань туберкульозу 

БО «Фонд профілактики хімічних залежностей та СНІДу»

0 800 50 30 80 - з 08:00 до 18:00, безоплатно; в т.ч. психологічна підтримка для людей, які хворіють на туберкульоз, та їхнього близького оточення

Лінія психологічної підтримки для чоловіків, що реалізується UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні, за підтримки уряду Великої Британії у співпраці з ГО «Інноваційні соціальні рішення»

23-45 - сервіс психологічної підтримки, де чоловіки можуть отримати фахову психологічну допомогу анонімно і безкоштовно, з 08:00 до 24:00 щодня

Єдиний телефонний номер системи безоплатної правничої допомоги в Україні

0 800 21 31 03 - понеділок-п'ятниця з 08:00 до 18:00, дзвінки безкоштовні

Всеукраїнська гаряча лінія з питань деменції «Незабутні»

0 800 30 88 30 - понеділок-п'ятниця з 10:00 до 18:00, дзвінки безкоштовні

Лінії ГО «Блакитний птах» для тих, хто пережив полон, незаконні затримання та тортури, їхніх родин та членів сімей зниклих безвісти осіб

0 663 62 14 85 - з питань соціальної підтримки та медичної допомоги, понеділок-п'ятниця з 10:00 до 19:00

0 950 16 26 22 - психологічна допомога, понеділок-п'ятниця з 10:00 до 19:00

0 505 09 40 49 - психологічна допомога, понеділок-п'ятниця з 10:00 до 19:00

0 509 37 53 70 - юридична допомога, понеділок-п'ятниця з 10:00 до 19:00

Лінія підтримки від Veteran Hub для воїнів, їхніх близьких і коханих

0 673 48 28 68 - щодня з 09:00 до 21:00

Гаряча лінія Національної поліції України

0 800 50 02 02 - щодня з 09:00 до 18:00, дзвінки безкоштовні

08 Січня, 2025 р., 13:26
Чи можемо ми нічого не відчувати? Адже інколи ситуація така складна, що хочеться вимкнути емоції зовсім. Як стишити внутрішній монолог – голос, який постійно звучить у голові й від якого тривожно? Чи можна навчитися керувати своїми почуттями, аби досягати потрібних цілей?
08 Січня, 2025 р., 10:37
Ти можеш просто сказати «ні». Або додати ще кілька слів, щоб тобі комфортніше було відмовляти. Ось варіанти таких речень — спробуй використати їх при нагоді чи бери за основу. Адже тобі не обов'язково перепрошувати, дякувати чи пояснювати причини. Пам’ятай про це також.
06 Січня, 2025 р., 11:02
В Україні триває формування мережі центрів ментального здоровʼя. Вони створюються на базі кластерних і надкластерних лікарень. У 2024 році вже запрацювало близько 30 таких центрів.
03 Січня, 2025 р., 10:01
Відчувати радість можна щодня – достатньо лише додати трохи легкості й дозволити собі насолоджуватися простими моментами.
30 Грудня, 2024 р., 11:23
Не лише великі події чи досягнення цінні. Іноді й маленькі моменти, які ми переживаємо разом: коли сміємося, підтримуємо одне одного або просто ділимося затишком. У каруселі зібрали те, що теж може бути важливим. Просто важливим. Відправляй своїм найціннішим.
26 Грудня, 2024 р., 10:08
Що робить твоє Різдво особливим?
23 Грудня, 2024 р., 13:22
Попереду емоційні святкові дні й не менш емоційна підготовка до них. Бо усі прибирання, прикрашання, готування, подарункообирання бувають ой які стресові. Ще до свята можна знервуватися, розізлитися та розчаруватися так, що буде не до святкувань.
17 Грудня, 2024 р., 19:38
У новорічні свята дійсно важливим є твій внутрішній стан, а не кількість салатів на столі. Зроби ці дні приємними для себе, а не зрозуміло традиційними для інших.

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь