Ти як?

Чому чоловікам так важко дати розгорнуту відповідь, коли жінки запитують про їхній стан та настрій? Якими словами чоловіки говорять про ментальне здоров'я та як розширити цей словник?

Енергія — це не тільки про фізичні сили, які змушують працювати лампу чи чайник. Це також про внутрішній ресурс і мотивацію діяти.

Усі тільки й говорять про те, що прокрастинація — це погано. Але що, якщо прийняти її й пошукати плюси у звичному «потім зроблю»?

Звичка, яка послаблює довіру у взаєминах, робить нас менш уважними й може навіть викликати почуття самотності в тих, хто поруч.

Сьогодні, 18 березня, в Житомирі на базі гуртожитку Житомирського медичного інституту відкрили громадський простір «ГУРТ НОМЕ». Участь у відкритті взяли перша заступниця начальника Житомирської обласної військової адміністрації Наталія Остапченко, регіональна координаторка програми «Ти як?» Ірина Гладка, директорка Департаменту соціального захисту населення ОВА Олена Грищук та директорка Департаменту охорони здоров’я ОВА Валентина Донець.

Сьогодні, 14 березня, на базі Житомирського Центру Життєстійкості в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи першої леді України Олени Зеленської відбувся особливий захід, присвячений психологічній підтримці жінок, що чекають на повернення рідних із фронту. Захід пройшов під символічною назвою: «Ти як? Що я можу зробити для тебе?».

Ми стежимо, чи малюк одягнений до погоди, чи добре харчується. Але ментальне здоров’я дітей не менш важливе. В емоційному комфорті діти ростуть впевненими, стійкими та щасливими.

Чи можемо ми взагалі говорити про здоровий сон в умовах війни? Як адаптувати рекомендації науковців до нашого контексту? Що краще – випити снодійне чи працювати над гігієною сну та пробувати психологічні техніки?

Простори турботи та підтримки для українців продовжують зростати. Уже працює понад 200 осередків у регіонах, де кожен — від малого до великого — може знайти опору й повернути собі відчуття рівноваги.

Кажуть, те, що нас не вбиває, робить нас сильнішими. Однак чи справді це так? Чи можуть страждання стати точкою зростання?