Ти як?

В Україні триває формування мережі центрів ментального здоровʼя. Вони створюються на базі кластерних і надкластерних лікарень. У 2024 році вже запрацювало близько 30 таких центрів.

Відчувати радість можна щодня – достатньо лише додати трохи легкості й дозволити собі насолоджуватися простими моментами.

Не лише великі події чи досягнення цінні. Іноді й маленькі моменти, які ми переживаємо разом: коли сміємося, підтримуємо одне одного або просто ділимося затишком. У каруселі зібрали те, що теж може бути важливим. Просто важливим. Відправляй своїм найціннішим.

Що робить твоє Різдво особливим?

Попереду емоційні святкові дні й не менш емоційна підготовка до них. Бо усі прибирання, прикрашання, готування, подарункообирання бувають ой які стресові. Ще до свята можна знервуватися, розізлитися та розчаруватися так, що буде не до святкувань.

У новорічні свята дійсно важливим є твій внутрішній стан, а не кількість салатів на столі. Зроби ці дні приємними для себе, а не зрозуміло традиційними для інших.

Перша леді України Олена Зеленська підбила підсумки Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за 2024 рік, що впроваджується за її ініціативою.

Іноді наші турботи схожі на валізу, яку нам доводиться всюди носити. Вони обтяжують, відбираючи сили та настрій.